Des exercices pour les yeux
Cette semaine, la capsule propose quelques exercices pour les muscles assurant la mobilité des yeux et luttant contre la fatigue oculaire.
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Les vitamines bénéfiques pour les yeux
Comme nous l’avons vu dans un précédent article, la santé des yeux est, selon la médecine traditionnelle chinoise, le reflet de la santé générale des organes internes et tout particulièrement de celui de foie.
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Le massage chinois des yeux
Pour la médecine chinoise, un déséquilibre dans l’un ou l’autre des organes internes peut mener à des problèmes ou des maladies de la vue. Selon Marc Grossman, optométriste spécialisé dans les soins naturels à apporter aux yeux…
Dans la médecine traditionnelle chinoise, toutes les maladies impliquant les yeux sont étroitement reliées au foie.
Exercices tibétain pour les yeux
Connaissez-vous les exercices tibétains pour les yeux? Il s’agit d’exercices simples exécutés à l’aide d’un graphique ressemblant à un mandala et ayant comme objectif d’entraîner les muscles entourant les yeux et de favoriser une bonne vision.
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Exercices pour les yeux en vidéos
Voici une série de vidéos mettant en vedette Meir Schneider. Dans ces vidéos, il explique en détails différents exercices pour les yeux provenant de la méthode Bates ainsi que de ses trente ans d’expérience dans le domaine. En anglais, mais si vous comprenez pas bien, vous pouvez au moins voir comment se font les exercices.
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La méthode Bates
De plus en plus de gens portent des lunettes ou des lentilles cornéennes afin de corriger des problèmes de la vue. Dans mon entourage, les jeunes adultes et les adolescents en portent presque tous. C’est même considéré comme normal chez cette génération informatisée (ordinateurs, télévision, jeux vidéos). Mais sommes-nous vraiment impuissants?
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Grâce à ce site et aux leçons du Guide du Bien-Être, je souhaite partager avec vous les outils, trucs et astuces qui ont jalonnés mon cheminement personnel, ainsi que mes découvertes. J’espère que ceci sera profitable pour vous et que votre voyage en sera allégé. 
