Exercices créatifs zen
Se détendre, prendre conscience du moment présent et se libérer du stress tout en accédant au subconscient et en développant son intuition, voilà ce que propose l’auteure et art-thérapeute Anne-Marie Jobin dans son livre « Exercices créatifs zen ».
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Guides pratiques d’acupression gratuits
Des guides pratiques d’acupression à consulter en ligne ou à télécharger gratuitement afin de supprimer la douleur ou fortifier l’organisme.
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Fibromyalgie et fatigue chronique : des solutions naturelles
Si vous souffrez de fibromyalgie ou de fatigue chronique, vous ne trouverez pas dans cet article une recette miracle pour guérir instantanément. Toutefois, je vais partager avec vous de quoi vous aider à y voir plus clair et à améliorer votre condition.
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Connaître le fonctionnement de mon corps pour guérir
Regard sur le dernier livre de Mme Rainville, fondatrice de la Métamédecine, publié aux Éditions Québecor.
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7 activités créatrices pour votre mieux-être
S’adonner à des activités favorisant l’expression de la créativité et de soi a plusieurs bienfaits reconnus et utilisés par les professionnels en art-thérapie. Aujourd’hui, je vous propose quelques activités faisant appel à votre créativité qui sauront, je l’espère, améliorer votre connaissance de vous-même, apaiser vos émotions et accroître votre état de bien-être.
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Couleur et chromothérapie (2 de 2)
Aujourd’hui nous allons nous concentrer sur l’aspect plus pratique de l’utilisation des couleurs.
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Couleur et chromothérapie (1 de 2)
La chromothérapie est une approche alternative de la santé utilisant la couleur afin d’apporter un mieux-être au niveau physique, émotionnel, mental et même énergétique et spirituel. Ceux qui ne jurent que par la science la qualifient souvent de non sérieuse, malgré tout, l’utilisation de la couleur à des fins thérapeutiques ne date pas d’hier.
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Lecture sur la Huna, ces secrets Hawaïens 2/2
Cette fois-ci, l’auteur est un chaman hawaïen très expérimenté qui pratique, enseigne la Huna (au féminin cette fois-ci 
) depuis environ 40 ans et a écrit plusieurs ouvrages autour du même sujet. L’expérience est là et cela paraît dans sa façon d’expliquer simplement les choses.
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Essai gratuit du programme du Guide
Grâce à ce site et aux leçons du Guide du Bien-Être, je souhaite partager avec vous les outils, trucs et astuces qui ont jalonnés mon cheminement personnel, ainsi que mes découvertes. J’espère que ceci sera profitable pour vous et que votre voyage en sera allégé. 
