Couleur et chromothérapie (1 de 2)

Première partie

Introduction à la chromothérapie

La chromothérapie est une approche alternative de la santé utilisant la couleur afin d’apporter un mieux-être au niveau physique, émotionnel, mental et même énergétique et spirituel. Ceux qui ne jurent que par la science la qualifient souvent de non sérieuse, malgré tout, l’utilisation de la couleur à des fins thérapeutiques ne date pas d’hier.

On la retrouve dans :

• l’Égypte ancienne – Selon d’anciens papyrus, la couleur jaune d’Isis aurait la propriété de stimuler le mental, tandis que le rouge d’Osiris augmenterait la force vitale. (Les couleurs pour votre santé, Gérard Edde, Éditions Dangles 1982.)

• la médecine traditionnelle chinoise qui associe une couleur à un élément et à des organes ( source )

Élément bois – Foie et vésicule biliaire – vert

Élément feu – Cœur et intestin grêle – rouge

Élément terre – Rate, pancréas, estomac – jaune

Élément métal – Poumons, gros intestin – blanc

Élément eau – Reins, vessie – noir

• ainsi que dans la médecine ayurvédique qui utilise la couleur afin d’équilibrer les doshas. (Lire à ce sujet ici)  ou (ici).

Topo sur la chromothérapie

Voici un court reportage vidéo sur la chromothérapie diffusé sur France 2.

La psychologie des couleurs

Probablement l’impact le plus reconnu des couleurs est celui qu’il a sur les émotions et son influence psychologique. On parle même de psychologie des couleurs.

Pour les graphistes, les webmestres et les publicistes, l’utilisation des couleurs n’est pas anodine. Les couleurs des logos de compagnies, publicités et sites internet ne laissent habituellement aucune place au hasard. Les couleurs sont choisies avec soin afin de faire surgir des émotions, un état d’esprit spécifique, ou un sentiment d’appartenance chez le client potentiel. C’est grâce à la couleur, entre autres, que l’on contrôle l’image de la marque d’une compagnie afin qu’elle soit perçue comme : distinguée, sérieuse, dynamique, innovatrice ou bien écolo. (Plus sur cet aspect.)

Les décorateurs et designers d’intérieur sont conscients et n’hésitent pas à utiliser l’impact qu’ont les couleurs au niveau émotionnel ou physiologique dans leur travail. D’ailleurs plusieurs compagnies de peintures écrivent au sujet de la psychologie des couleurs dans leurs brochures et sur leur site internet. (Plus sur le sujet.)

Symbolique personnelle et culturelle des couleurs

Il faut dire que la perception que l’on a des couleurs et ses effets psychologiques ne dépendent pas seulement de longueur d’onde, mais aussi de la symbolique personnelle et culturelle qui y est attachée. Par exemple, pour les Occidentaux, le blanc est associé à la robe de mariée et le noir au veuvage. En Inde, les veuves se revêtissent traditionnellement de blanc, tandis que la femme en couple porte du rouge. (Plus sur le symbolisme des couleurs.) (Sur le symbolisme dans l’art thérapie.)

La couleur et la science

De plus en plus d’études se penchent sur l’impact de la couleur sur la vie humaine. D’ailleurs, un article publié récemment sur le site Psychomédia.qc.ca résumait les résultats de telles études. Il y est dit que :

Le rouge : favorise l’attention pour les détails (mémorisation, corrections d’épreuves), car elle est associée au danger, aux erreurs et à la prudence.

Le bleu : stimule la pensée créative et à sortir des cadres (remue-méninges), car cette couleur est généralement associée à l’ouverture, à la paix et à la tranquillité.

Le rouge et le bleu améliorent tous les deux la performance cognitive. La couleur apportant la plus grande amélioration dépend de la nature de la tâche. (Lire cet article.)

Dans un autre article sur le même site, on peut lire que :

Le rouge  est associé au romantisme, à la prudence et à la colère.

Le bleu est quant à lui associé au calme.

Le vert, lorsqu’utilisé brièvement, stimulerait la créativité. Cette couleur pourrait évoquer la croissance et « constituer un indice évoquant la motivation de s’améliorer et de maîtriser une tâche. »

(Lire cet article.) (Lire d’autres articles sur le sujet sur Psychomedia.com)

Couleur et chakras

Représentation des 7 principaux chakras
par Gil Dekel / wikicommons

Comme nous l’avons vu précédemment, la couleur fait partie intégrante des médecines traditionnelles et ancestrales de l’Inde et de la Chine. Dans les approches orientales, la couleur est souvent associée aux chakras, ces centres d’énergie bien connus de ceux et celles qui s’intéressent aux médecines énergétiques, au yoga et à certaines pratiques spirituelles. Qui n’a pas vu une image montrant l’emplacement des principaux chakras et leur attribuant chacun une couleur donnant une allure d’arc en ciel au personnage illustré.

Dans le cas du Pranic Healing®, qui est une forme de Qi Gong médical, les couleurs sont utilisées pour nettoyer, énergiser et stabiliser les chakras et ainsi favoriser un meilleur état énergétique de la personne. Cet état ayant, en médecine énergétique, un impact certain sur la santé du corps physique et celle des émotions.

Suite et fin de cet article >>> ICI

Vous y retrouverez :

• des trucs afin d’utiliser la couleur dans votre vie
• un tableau sommaire des effets des principales couleurs
• des tests basés sur la couleur à réaliser en ligne
• et des références pour en savoir plus sur le sujet.

Photo et illustration

• Rainbow Curtain par gokhanuyan / Stock.xchng 
• 7 Main Chakras illustrated par Gil Dekel / Wikimedia Commons