La voix qui murmure dans vos rêves

Chronique audio

Voici ce qui se veut la première d’une série de chroniques consacrées aux livres audio et aux enregistrements de toutes sortes, et ce toujours dans l’optique de vous proposer des outils et des astuces pour un bien-être global.

Débutons avec « La voix qui murmure dans vos rêves – Méditations et rêves éveillés dirigés » par Davina Mackail, parus chez AdA Audio en 2011. Durée : 112 min. 2 CD.

Comme le titre l’indique, cet enregistrement propose une série de 12 méditations ou séances de relaxation dirigée favorisant un état léger d’autohypnose s’approchant de l’état de rêve éveillé. Les séances durent en moyenne de 10 à 15 minutes et permettent d’accéder à l’inconscient afin d’y puiser messages et réponses à ses questionnements.

Les 7 règles de l’aventure sur le fleuve du rêve

Selon l’auteure, Davina Mackail, chamane professionnel, experte en Feng Shui et coach en PNL, pour s’aventurer sur le fleuve des rêves (nocturnes ou éveillés), il faut connaître 7 règles :

Reconnaître les trois niveaux de conscience suivants…

1. Le conscient

2. L’inconscient

3. Le moi supérieur ou conscience spirituelle individuelle

Et

4. Avoir confiance en tous les niveaux de conscience.

5. Reconnaître que l’inconscient donne accès à notre moi supérieur et qu’il veut et peut communiquer avec nous.

6. Que l’inconscient se sert de symboles pour communiquer.

7. Que nous pouvons nous fier à ce qui nous vient directement de l’esprit.

Liste des rêves éveillés dirigés (méditations)

Afin de satisfaire votre curiosité, voici un bref aperçu des sujets des rêves éveillés dirigés proposés par Davina MacKail dans « La voix qui murmure dans vos rêves – Méditations et rêves éveillés dirigés » :

1. Communication avec sa demeure. Entrer en contact avec votre l’énergie de votre domicile.

2. Voyage au sanctuaire de guérison. Pour la guérison d’un élément de rêve ou d’un problème que vous vivez.

3. Méditation sur les archétypes. Permets d’interroger un personnage, un symbole ou un élément d’un de vos rêves.

4. La voix qui murmure dans vos rêves. Rencontre avec l’aspect sombre et lumineux qui s’exprime dans vos rêves à travers des rêves d’ombres, d’avertissements, de comportements à améliorer ou bien des rêves annonciateurs de choses cachées.

5. La respiration onirique. Exercice pour se libérer du stress ou des cauchemars.

6. Entrer en contact avec le fleuve cosmique du rêve. Exercice de voyage sur la ligne du temps. Préparatoire aux 2 exercices suivants.

7. Se libérer des émotions négatives associées aux rêves. Pour se libérer de la colère ou d’une autre émotion ou croyance limitative.

8. Le journal onirique. Pour matérialiser vos rêves.

9. Visite des annales akashiques. Pour consulter ce répertoire de ton ce qui a été et est.

10. L’ombre dans les rêves. Afin de connaître la suite d’un rêve nocturne.

11.L’incubation onirique. Comment se préparer afin d’obtenir des réponses à ses questions dans ses rêves.

12. Méditation pour l’incubation d’un rêve. À réaliser avant de dormir pour obtenir des réponses à une question précise.

Ce que j’en pense

J’ai beaucoup apprécié les deux CD de La voix qui murmure dans vos rêves – Méditations et rêves éveillés dirigés. La voix guidant les exercices est posée et enveloppante. La musique soutient l’expérience méditative sans la déranger. Le seul point qui m’a dérangé est que certaines méditations sont trop courtes à mon goût. Je vous suggère de garder près de vous votre télécommande ou votre appareil de lecture afin que vous puissiez appuyer sur le bouton pose si vous souhaitez prolonger la méditation en cours et vous laisser le temps de capter le maximum d’info en provenance de votre inconscient et de votre moi supérieur.

Comme nous l’avons vu précédemment, le nombre de méditations proposées est considérable et vous offre la possibilité de communiquer avec vos divers états de conscience. La sagesse et les conseils que vous obtiendrez de cette façon pourront ensuite être mis en pratique afin d’apporter des changements bénéfiques concrets dans votre vie.

Je recommande La voix qui murmure dans vos rêves – Méditations et rêves éveillés dirigés » par Davina Mackail à tous ceux et celles qui souhaite établir ou fortifier un contact tout en douceur avec leur inconscient et leur moi supérieur, apprécient les méditations guidées de courte durée, ainsi qu’à ceux que le monde onirique et la voie du rêve attirent.

En savoir plus 

• MacKail Online : Site officiel de l’auteure (en anglais).
• AdA Audio : Éditeur