Comment atteindre le bonheur selon Sonia Choquette

Un livre, et un cours gratuit en ligne

La recherche de la paix intérieure et du bonheur est le sujet de prédilection des gurus américains en développement personnel. Parmi eux, figure en bonne place, Sonia Choquette, intuitive de renom, conférencière et enseignante, connue pour ses nombreux ouvrages à succès tels que : « À l’écoute de vos vibrations », « Demandez à vos guides » et « Les leçons et le but de l’âme ».

La réponse est simple…

Dans son autre livre « La réponse est simple - Aimez-vous, Vivez selon votre Esprit » (Éditions AdA, 2011, 238p.) Sonia Choquette offre une série de 12 leçons accompagnées d’exercices pratiques pour arriver à s’aimer et atteindre un état de paix intérieure et de bonheur rayonnant. Selon elle, pour atteindre cet état, la clé est de reconnaître que nous ne sommes pas notre histoire, notre famille, nos réalisations, notre ego ou notre corps physique, mais un être spirituel illimité. Son livre s’articule donc à partir de cette idée fondamentale, et se développe à travers des leçons et exercices portant, entre autres, sur le souffle, l’amour de son corps, la méditation, l’ouverture du cœur, la créativité, le rire, la gentillesse, le partage et l’intuition.

À quoi s’attendre de ce livre

Tous les ouvrages que j’ai lus de Sonia Choquette sont empreints de son dynamisme contagieux et de son amour pour la vie. Elle expose simplement son propos et l’illustre par de nombreux exemples tirés de sa vie et de celle de ses clients. Le tout est convivial, mais peut devenir agaçant surtout si vous avez déjà lu plusieurs de ses livres. Malgré tout, ce que j’apprécie toujours dans ses ouvrages, est que la plupart des chapitres se terminent par un résumé, et que l’enseignement théorique est toujours suivi de conseils de mise en pratique et d’exercices. Le tout facilite une relecture rapide des principaux points à retenir ou à expérimenter. Cela dit, je n’ai pas lu le livre « La réponse est simple – Aimez-vous, Vivez selon votre Esprit » et vous comprendrez pourquoi en lisant ce qui suit.  J’imagine simplement que ce livre ne doit pas être structuré différemment des autres si l’on se fie au cours en ligne…

Les leçons et exercices sont gratuits en ligne !

Si vous êtes à l’aise pour comprendre l’anglais parlé, vous serez heureux (se) d’apprendre que les leçons et les exercices du livre « La réponse est simple – Aimez-vous, Vivez selon votre Esprit » de Sonia Choquette sont disponibles sous la forme de vidéos, et ce gratuitement, sur l’un des sites web de Sonia Choquette. ( Pour y accéder maintenant, cliquez ici.) Vous n’avez même pas à vous inscrire, ni à fournir des informations personnelles à moins de vouloir recevoir des bonus…! Lorsque vous serez sur le site, faites glisser votre curseur sur le menu tout en haut du site afin d’accéder aux documents vidéos. Au total, 25 vidéos d’une moyenne de 6 à 7 minutes.

Option de rechange : le livre en version française

Pour ceux et celles qui ne comprennent pas bien la langue de Shakespeare, ces vidéos n’existent pas en français, mais vous pouvez toujours lire le livre dont elles sont inspirées : « La réponse est simple – Aimez-vous, Vivez selon votre Esprit » parut aux Éditions AdA en 2011.

Mettez à l’essai les nombreux trucs et exercices offerts par Sonia Choquette, vous ne pourrez que vous sentir mieux et être plus heureux (se) !

Pour en savoir plus

• Lien pour les leçons et exercices gratuits
• Site officiel de l’auteure
• Page Facebook de Sonia Choquette
• Twitter Les gazouillis de Sonia Choquette